La thérapie... c'est quoi ?

Vous avez l'idée de consulter un psychologue mais vous vous posez des questions... : 

comment faire ? à qui m'adresser ? est-ce que cela va vraiment servir à quelque chose ? ne vais-je pas jeter mon argent par la fenêtre ? 

Tout d'abord félicitations ! Ca y est, c'est officiel, vous venez d'entrer dans le cercle "trés fermé" des gens qui ne vont pas tarder à dire "mon psy m'a dit..." !

Toutes ces questions sont le premier pas dans la prise de recul sur sa vie et la prise de conscience que sa vie ne nous satisfait pas pleinement comme elle est. C'est un grand pas car cela sous-entend que vous êtes prêt à faire bouger certaines choses, à remuer un peu votre confort (qui à priori n'est pas aussi confortable que cela en ce moment, mais juste "connu"). 

L'inconnu fait peur, c'est d'ailleurs pour cela qu'il n'est pas évident de franchir le cap de consulter et que l'on attend souvent trés longtemps... trop longtemps. 

Alors si vous vous sentez prêt, jetez-vous à l'eau, vous verrez ce n'est pas si terrible ! 

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